Maternidad, identidad y bienestar
La presión de aplicar correctamente todo lo que lees sobre crianza
Leer sobre crianza puede darte lenguaje y herramientas. También puede hacer que cada momento con tus hijos parezca una prueba en la…
Etapa
Edad escolar
Una selección de guías pensadas para las preguntas, cambios y decisiones propias de esta etapa.
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Maternidad, identidad y bienestar
La presión de tener una casa bonita y ordenada además de criar a tus hijos
Una casa familiar no es un escaparate inmóvil. Se usa, se desordena, se recoge y vuelve a cambiar. Tener sistemas puede ayudar,…
Maternidad, identidad y bienestar
Cómo dejar de vivir la maternidad como un examen que tienes que aprobar
Cuando la maternidad se vive como un examen, cada decisión parece tener una respuesta correcta y cada error parece una nota. Salir…
Maternidad, identidad y bienestar
La presión de ser una madre paciente todo el tiempo
La paciencia importa, pero convertirla en una obligación permanente puede hacer que cada mal día parezca una prueba de que estás fallando…
Maternidad, identidad y bienestar
La presión de disfrutar cada momento de la maternidad
“Disfrútalo, que pasa muy rápido” puede sonar bonito y convertirse en una carga cuando estás cansada. Querer a tus hijos no obliga…
Maternidad, identidad y bienestar
La presión de crear recuerdos especiales constantemente para tus hijos
Los recuerdos infantiles no se fabrican únicamente con viajes, decoraciones y planes especiales. Muchas veces se construyen alrededor de cosas pequeñas que…
Maternidad, identidad y bienestar
La presión de ser una madre presente sin mirar nunca el teléfono
Estar presente con tus hijos no significa ofrecer atención exclusiva durante todas las horas compartidas. Un móvil puede distraer, sí, pero también…
Maternidad, identidad y bienestar
La presión de ser divertida, organizada y cariñosa todos los días como madre
La maternidad moderna suele pedir cosas que, por separado, ya requieren energía: estar presente, organizarlo todo, jugar, cocinar, escuchar, poner límites y…
Familia, hermanos y límites
Cómo poner límites a abuelos y familiares sin romper la relación
Poner límites a la familia extensa no consiste en controlar cada detalle ni en ganar una discusión generacional. Se trata de decidir…
Familia, hermanos y límites
Cómo gestionar la rivalidad entre hermanos sin convertirte en árbitro permanente
La rivalidad entre hermanos no desaparece porque encuentres una frase perfecta. Lo que sí puedes hacer es distinguir cuándo hace falta intervenir,…
Pareja y coparentalidad
Cómo repartir la carga mental de la crianza en pareja
La carga mental no es solo hacer cosas. Es recordar que existen, anticiparlas, decidir cuándo toca hacerlas y comprobar después que quedaron…
Pareja y coparentalidad
Coparentalidad: cómo criar en equipo cuando no siempre pensáis igual
Criar en equipo no significa reaccionar idéntico ni estar de acuerdo en cada decisión. Significa saber qué valores compartís, qué diferencias pueden…