Maternidad, identidad y bienestar
No reconocerte en lo protectora que te has vuelto después de tener un bebé
A veces lo incómodo no es solo querer proteger más al bebé, sino escuchar tu propia voz diciendo cosas que antes habrías…
Etapa
Recién nacido
Una selección de guías pensadas para las preguntas, cambios y decisiones propias de esta etapa.
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Maternidad, identidad y bienestar
Sentir que la maternidad te ha hecho más vulnerable emocionalmente
La maternidad puede hacerte sentir más fuerte en unas cosas y mucho más expuesta en otras. No porque hayas perdido capacidad para…
Maternidad, identidad y bienestar
Sentir emociones más intensas desde que tienes hijos: cómo entender tu nueva sensibilidad
La maternidad puede subir el volumen de emociones muy distintas: una alegría enorme por algo pequeño, una culpa desproporcionada después de perder…
Maternidad, identidad y bienestar
¿Por qué siento que ser madre ha cambiado mi personalidad?
A veces no parece que hayas añadido “ser madre” a quien ya eras, sino que la persona completa se ha movido de…
Maternidad, identidad y bienestar
Convertirte en madre y sentirte más sensible que antes ante todo lo que les pasa a los niños
Una noticia que antes habrías leído y seguido adelante puede quedarse contigo todo el día. Una escena de una película puede resultar…
Maternidad, identidad y bienestar
Sentir que desde que eres madre te preocupan cosas que antes ni pensabas
Antes una escalera era una escalera y un viaje en coche era un trayecto. Después de tener hijos, algunos lugares y decisiones…
Maternidad, identidad y bienestar
Por qué algunas madres sienten que el mundo parece más peligroso después de tener un bebé
El mundo no cambia de golpe el día que nace un bebé, pero sí puede cambiar la forma en que lo miras.…
Maternidad, identidad y bienestar
Sentir que ahora tienes mucho más que perder desde que eres madre
Antes podías pensar en el futuro principalmente como algo que te ocurría a ti. Después de tener hijos, el amor puede venir…
Maternidad, identidad y bienestar
Sentir duelo por tu vida anterior después de tener un bebé
La llegada de un bebé abre una vida nueva, pero también cierra una etapa de una forma difícil de ignorar. Puedes estar…
Posparto y recién nacido
Cómo organizar las primeras semanas con un recién nacido sin intentar crear un horario perfecto
Con un recién nacido puede haber mucha repetición y poca previsibilidad. Organizar el entorno, los relevos y unas pocas anclas del día…
Posparto y recién nacido
Rutina con un recién nacido: qué puede aportar estructura sin esperar previsibilidad
Una rutina con un recién nacido puede dar estructura sin convertir el día en un horario. Repetir procesos y organizar a los…
Pañal, higiene y autonomía
Cómo vestir a un recién nacido sin llenar el armario de ropa que apenas usará
Los recién nacidos cambian de talla rápido y la vida diaria suele premiar prendas simples, lavables y fáciles de poner. Comprar menos…