Pañal, higiene y autonomía
Cómo simplificar una rutina nocturna demasiado larga
Una rutina nocturna puede empezar con tres pasos y terminar convertida en una cadena interminable de baños, cuentos, agua, canciones y negociaciones.…
Para quién
Para madres y padres
Contenido seleccionado para ayudarte a encontrar antes lo que encaja con tu realidad familiar.
184 artículos
Lecturas recomendadas
Artículos para ti
Crianza y comportamiento
Cómo introducir un cuento de buenas noches como ancla de la rutina
El valor del cuento de buenas noches no está en encontrar el libro perfecto. Está en que aparece en un punto reconocible…
Crianza y comportamiento
Niños que piden mil cosas al acostarse: cómo poner límites sin romper la conexión
Las peticiones al acostarse suelen llegar envueltas en cosas legítimas: agua, un abrazo, una pregunta, comprobar la puerta. Por eso poner un…
Sueño
Cómo crear señales de sueño reconocibles cuando cada día es distinto
Una rutina predecible no tiene que ocurrir a la misma hora ni contener quince pasos idénticos. Cuando los días cambian, unas pocas…
Crianza y comportamiento
Cómo manejar las noches difíciles sin cambiar de estrategia cada día
Una noche mala invita a una solución urgente. Tres noches malas pueden producir cinco estrategias nuevas. Cuando todo cambia a la vez,…
Sueño
Qué hacer cuando una rutina de sueño deja de funcionar
Una rutina puede funcionar durante meses y de pronto empezar a alargarse, generar protestas o sentirse imposible de sostener. Eso no significa…
Familia, hermanos y límites
Despertares tempranos: cómo revisar la rutina familiar antes de intentar cambiar al niño
Cuando un niño empieza el día antes de lo que la familia puede sostener, es tentador concentrar toda la solución en conseguir…
Sueño
Cómo pasar de dormir en brazos a otras formas de acompañamiento sin hacerlo de golpe
Dormir en brazos puede funcionar durante una etapa y dejar de ser sostenible después. Cambiarlo no exige pasar de todo a nada…
Sueño
Siestas de contacto: cómo vivirlas sin sentir que estás creando un problema
Una siesta de contacto puede ser descanso y cercanía, o puede empezar a sentirse como una obligación que bloquea el día. La…
Sueño
Cómo alargar una rutina de sueño demasiado corta
Una rutina corta puede ser perfecta. El problema aparece cuando termina antes de que el niño haya tenido tiempo de cambiar de…
Crianza y comportamiento
Resistencia a la hora de dormir: por qué se vuelve una negociación y cómo responder
Un vaso de agua, otro cuento, una pregunta importante y un peluche distinto pueden convertir el final del día en una mesa…
Alimentación infantil
Restaurantes con niños: cómo elegir horarios, expectativas y entretenimiento
Comer fuera con niños suele fallar antes de sentarse: una reserva demasiado tarde, cuarenta minutos de espera y adultos que esperaban una…