Maternidad, identidad y bienestar
Echar de menos quién eras antes de tener hijos sin querer volver atrás
Echar de menos la libertad, ligereza o versión anterior de ti no significa que quieras borrar a tus hijos de tu vida.…
Etapa
Maternidad y paternidad
Una selección de guías pensadas para las preguntas, cambios y decisiones propias de esta etapa.
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Maternidad, identidad y bienestar
Cómo volver a sentirte tú misma después de convertirte en madre
Volver a sentirte tú no suele ocurrir en un gran momento de transformación. A menudo empieza cuando recuperas pequeñas decisiones propias, una…
Maternidad, identidad y bienestar
Cuando toda tu vida gira alrededor de tus hijos y no sabes qué te gusta a ti
Después de años eligiendo horarios, planes y comidas en función de los niños, una pregunta tan simple como “¿qué te apetece a…
Maternidad, identidad y bienestar
Cómo recuperar intereses personales después de años centrada en la crianza
Retomar un hobby después de años no siempre significa volver al nivel, tiempo o ritmo de antes. A veces empieza aceptando una…
Maternidad, identidad y bienestar
Sentir que ya no tienes nada de qué hablar aparte de tus hijos
Cuando los hijos ocupan gran parte del día, es lógico que también ocupen gran parte de la conversación. El problema llega cuando…
Maternidad, identidad y bienestar
Matrescencia: por qué convertirte en madre puede cambiar profundamente tu identidad
Matrescencia es una palabra útil para nombrar algo que muchas mujeres descubren después de tener un hijo: no solo llega un bebé;…
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No reconocerte después de convertirte en madre: una experiencia más común de lo que parece
A veces la frase no es “he cambiado”, sino “no sé quién soy ahora”. Puede aparecer cuando tu tiempo, cuerpo, relaciones, prioridades…
Maternidad, identidad y bienestar
Cómo mantener tu identidad personal después de tener hijos
Mantener tu identidad después de tener hijos no exige proteger una vida paralela a la familia. A menudo consiste en conservar pequeñas…
Maternidad, identidad y bienestar
No tener ganas de hacer actividades infantiles cada fin de semana
Los fines de semana no tienen que demostrar que eres una madre implicada. También pueden contener recados, descanso, visitas, casa, juego independiente…
Maternidad, identidad y bienestar
Sentir que tienes que entretener a tus hijos constantemente para ser buena madre
Cuando cada momento libre de un niño se convierte en una tarea para su madre, la convivencia se vuelve una programación interminable.…
Maternidad, identidad y bienestar
Cómo dejar de ser la animadora oficial de toda la familia
Planear cumpleaños, excursiones, fines de semana y tardes puede parecer la parte divertida de la vida familiar, hasta que siempre recae en…
Maternidad, identidad y bienestar
¿Es normal no disfrutar jugando con tus hijos durante horas?
Puedes querer profundamente a tus hijos y no disfrutar horas de juego infantil. El aburrimiento habla de una actividad, no de la…