Maternidad, identidad y bienestar
Sentir que siempre estás disponible para alguien desde que eres madre
No hace falta que alguien te esté hablando para sentirte disponible. A veces basta con saber que podrías ser llamada en cualquier…
Etapa
Maternidad y paternidad
Una selección de guías pensadas para las preguntas, cambios y decisiones propias de esta etapa.
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Maternidad, identidad y bienestar
¿Es normal esperar con ganas el momento de estar sola al final del día?
Puedes querer profundamente a tu familia y, al mismo tiempo, mirar el reloj esperando el momento en que nadie te hable, te…
Maternidad, identidad y bienestar
Cuando lo mejor del día es el silencio después de acostar a los niños
A veces no quieres hacer nada especial cuando los niños se duermen. No quieres aprovechar, producir ni conversar. Solo quieres que la…
Maternidad, identidad y bienestar
Sentir alivio cuando por fin nadie te necesita durante unos minutos
A veces el descanso no llega cuando te sientas, sino cuando notas que durante unos minutos nadie depende de lo que hagas…
Maternidad, identidad y bienestar
Querer que tus hijos te dejen sola y echarlos de menos cuando se van
Hay tardes en las que fantaseas con una hora sin que nadie te toque ni te llame. Luego los niños se van…
Maternidad, identidad y bienestar
Por qué cinco minutos sola pueden sentirse tan importantes cuando eres madre
Cinco minutos no solucionan el cansancio de una semana, pero pueden cambiar cómo atraviesas la siguiente media hora. Cuando tu atención lleva…
Maternidad, identidad y bienestar
Sentarte sola en el coche antes de entrar en casa para tener unos minutos de silencio
Aparcas, apagas el motor y no sales inmediatamente. No estás haciendo nada: solo disfrutas unos minutos en los que todavía no ha…
Maternidad, identidad y bienestar
Hacer recados sola como forma de descanso después de tener hijos
Comprar detergente no se convirtió de repente en ocio. Lo que cambió fue el contexto: puedes caminar a tu ritmo, terminar un…
Maternidad, identidad y bienestar
Por qué una ducha sin interrupciones puede sentirse como un lujo cuando eres madre
La ducha no cambió: cambió la posibilidad de cerrar una puerta y saber que, durante unos minutos, nadie espera una respuesta inmediata.…
Maternidad, identidad y bienestar
Necesitar estar sola después de pasar todo el día con tus hijos
Después de muchas horas de convivencia intensa, a veces no quieres otro plan, otra conversación ni siquiera compañía tranquila. Quieres estar sola.…
Maternidad, identidad y bienestar
Cómo pedir tiempo a solas sin sentir que estás rechazando a tu familia
Pedir tiempo a solas puede resultar más difícil que necesitarlo. Si esperas hasta estar saturada, la petición suele salir como huida o…
Maternidad, identidad y bienestar
Compararte con madres que cocinan, trabajan, juegan y mantienen la casa perfecta
La madre imposible suele construirse sin darte cuenta: una cocina como la de una persona, organiza como otra, juega como otra y…