Maternidad, identidad y bienestar
Sentir duelo por tu vida anterior después de tener un bebé
La llegada de un bebé abre una vida nueva, pero también cierra una etapa de una forma difícil de ignorar. Puedes estar…
Para quién
Para mamás
Contenido seleccionado para ayudarte a encontrar antes lo que encaja con tu realidad familiar.
151 artículos
Lecturas recomendadas
Artículos para ti
Maternidad, identidad y bienestar
Echar de menos la espontaneidad después de convertirte en madre
La espontaneidad no desaparece porque ya no se te ocurran planes, sino porque cada idea nueva necesita atravesar horarios, comida, sueño, transporte…
Maternidad, identidad y bienestar
¿Es normal echar de menos tu vida antes de tener hijos aunque adores ser madre?
Echar de menos la vida anterior no exige querer recuperarla entera. A veces echas de menos tiempo, ligereza, silencio o una versión…
Maternidad, identidad y bienestar
Querer a tus hijos y echar de menos la libertad de antes al mismo tiempo
Muchas veces lo que echas de menos no es estar sin tus hijos, sino decidir sin calcular quién cuida, qué hora es,…
Maternidad, identidad y bienestar
Sentir nostalgia por tu vida sin hijos durante una etapa agotadora
La vida anterior suele aparecer con más brillo cuando el presente está especialmente pesado. No siempre estás descubriendo que preferías no tener…
Lactancia y alimentación del bebé
Destete respetuoso: cómo plantear el cambio con conexión y límites
Un destete respetuoso no necesita ser completamente dirigido por el niño ni ocurrir sin ninguna protesta. Puede ser un cambio acompañado en…
Lactancia y alimentación del bebé
Cómo crear un rincón de lactancia práctico sin comprar accesorios innecesarios
El mejor rincón de lactancia suele parecerse menos a una estación perfecta de Pinterest y más a un lugar cómodo al que…
Crianza y comportamiento
Dar el pecho en público: ideas para sentirte más cómoda y preparada
Dar el pecho en público no tiene que convertirse ni en una prueba de valentía ni en una obligación de esconderte. Puedes…
Posparto y recién nacido
Posparto sin perfeccionismo: cómo simplificar casa, visitas y expectativas
Simplificar el posparto no es bajar el listón de tu familia: es decidir qué puede esperar mientras descanso, recuperación y adaptación ocupan…
Crianza y comportamiento
Cómo pedir perdón a un niño de una forma que realmente repare
Pedir perdón a un niño no debilita tu autoridad. Puede enseñarle que los adultos también se equivocan, se responsabilizan y vuelven a…
Maternidad, identidad y bienestar
Cuando tus hijos te llaman continuamente aunque haya otro adulto presente
A veces no es que el otro adulto no esté. Está a dos metros. Aun así, la pregunta cruza la habitación hasta…
Maternidad, identidad y bienestar
Cansarte de escuchar “mamá” todo el día y sentir culpa por ello
Una palabra que amas puede agotarte cuando también significa agua, ayuda, conflicto, aburrimiento, preguntas y urgencias durante horas. La saturación no cambia…