Maternidad, identidad y bienestar
Sentir que has desaparecido detrás del papel de mamá
A veces no sientes que hayas perdido quién eres por dentro; sientes que el mundo ha dejado de preguntarte por esa persona.…
Tipo de guía
Emociones e identidad
Consejos claros y aplicables para pasar de la duda a una decisión práctica.
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Echar de menos quién eras antes de tener hijos sin querer volver atrás
Echar de menos la libertad, ligereza o versión anterior de ti no significa que quieras borrar a tus hijos de tu vida.…
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Cómo volver a sentirte tú misma después de convertirte en madre
Volver a sentirte tú no suele ocurrir en un gran momento de transformación. A menudo empieza cuando recuperas pequeñas decisiones propias, una…
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Cuando toda tu vida gira alrededor de tus hijos y no sabes qué te gusta a ti
Después de años eligiendo horarios, planes y comidas en función de los niños, una pregunta tan simple como “¿qué te apetece a…
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Matrescencia: por qué convertirte en madre puede cambiar profundamente tu identidad
Matrescencia es una palabra útil para nombrar algo que muchas mujeres descubren después de tener un hijo: no solo llega un bebé;…
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No reconocerte después de convertirte en madre: una experiencia más común de lo que parece
A veces la frase no es “he cambiado”, sino “no sé quién soy ahora”. Puede aparecer cuando tu tiempo, cuerpo, relaciones, prioridades…
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Cómo mantener tu identidad personal después de tener hijos
Mantener tu identidad después de tener hijos no exige proteger una vida paralela a la familia. A menudo consiste en conservar pequeñas…
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¿Es normal no disfrutar jugando con tus hijos durante horas?
Puedes querer profundamente a tus hijos y no disfrutar horas de juego infantil. El aburrimiento habla de una actividad, no de la…
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Preferir leer o pasear con tus hijos en vez de jugar en el suelo
Leer, caminar, cocinar o conversar también pueden ser formas profundas de conexión. No necesitas preferir el juego en el suelo para estar…
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Cuando cuidar de tus hijos te sale natural pero jugar no tanto
Hay madres para las que cuidar resulta intuitivo y jugar, en cambio, se siente como interpretar un papel. Esa diferencia no convierte…
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No tener ganas de hacer actividades infantiles cada fin de semana
Los fines de semana no tienen que demostrar que eres una madre implicada. También pueden contener recados, descanso, visitas, casa, juego independiente…
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Sentir que tienes que entretener a tus hijos constantemente para ser buena madre
Cuando cada momento libre de un niño se convierte en una tarea para su madre, la convivencia se vuelve una programación interminable.…