Embarazo y preparación
Cómo convivir con la incertidumbre emocional durante el embarazo
La incertidumbre del embarazo no siempre puede reducirse con más información. A veces el trabajo es aprender a vivir un día que…
Tipo de guía
Emociones e identidad
Consejos claros y aplicables para pasar de la duda a una decisión práctica.
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Embarazo y preparación
La espera entre citas del embarazo cuando tu cabeza no deja de pensar
Entre una cita y la siguiente puede parecer que no ocurre nada visible y, sin embargo, tu cabeza trabaja todo el tiempo.…
Maternidad, identidad y bienestar
Miedo a no ser una buena madre antes de que nazca el bebé
Antes de que nazca el bebé puedes sentir que ya estás siendo evaluada para un trabajo que todavía no has empezado. Cada…
Pañal, higiene y autonomía
Miedo a no saber cuidar a un recién nacido cuando eres madre primeriza
Antes de tener al bebé delante, muchas tareas parecen una lista de cosas que otras personas ya saben hacer. Sostener, vestir, calmar,…
Embarazo y preparación
Pensar “¿en qué me he metido?” durante un embarazo que sí querías
Puedes haber buscado el embarazo durante meses y, al ver el test positivo, pensar durante un segundo: “¿Qué hemos hecho?”. El deseo…
Embarazo y preparación
Dudar de si estabas preparada para ser madre después de quedarte embarazada
“Estábamos preparados” puede sentirse cierto antes del embarazo y dejar de sentirse cierto después. No porque todo haya cambiado objetivamente, sino porque…
Crianza y comportamiento
Miedo a perder tu libertad cuando nazca el bebé
Puedes desear profundamente a tu bebé y seguir mirando una tarde libre, una cena improvisada o la posibilidad de salir de casa…
Crianza y comportamiento
Miedo a perder tu identidad después de convertirte en madre
El miedo no siempre es “no quiero ser madre”. A veces es “no quiero que madre sea la única palabra que quede…
Crianza y comportamiento
Miedo a no sentir suficiente amor por tu bebé cuando nazca
Las historias sobre el nacimiento suelen concentrarse en un instante: te ponen al bebé encima y aparece un amor inmenso. Si temes…
Posparto y recién nacido
Miedo a no saber interpretar qué necesita tu recién nacido
Antes de conocer a tu bebé, la frase “ya sabrás lo que necesita” puede tranquilizar o asustar. ¿Y si no sabes? La…
Embarazo y preparación
No sentirte conectada con el bebé durante el embarazo
Puedes saber intelectualmente que hay un bebé y aun así sentir que la idea sigue siendo abstracta. Para algunas personas la conexión…
Crianza y comportamiento
No sentir amor instantáneo por el bebé antes de que nazca
Puedes estar preparando una vida entera para un bebé y, sin embargo, no identificar lo que sientes como “amor” todavía. La palabra…