Sueño
Cómo adaptar la rutina de sueño al inicio de daycare o escuela
Empezar daycare o escuela cambia la arquitectura del día. La rutina de sueño funciona mejor cuando se adapta a ese nuevo sistema…
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Sueño
Cómo manejar las siestas en daycare cuando en casa son diferentes
El niño puede tener dos patrones de siesta distintos porque también vive dos contextos distintos. La clave es organizar el resto del…
Sueño
Qué hacer cuando el toddler deja de querer siesta
Rechazar la siesta no siempre significa haberla superado. Conviene mirar qué ocurre después, no solo cuánto protesta antes de dormir.
Crianza y comportamiento
Cómo preparar a un niño para dormir fuera de casa por primera vez
Dormir fuera por primera vez resulta más fácil cuando lo nuevo conserva algunas señales conocidas y el niño sabe qué pasará si…
Crianza y comportamiento
Dormir en casa de otros: cómo saber si la familia está preparada
Preparación no es ausencia de nervios: es tener suficiente confianza, comunicación y logística para sostener una noche imperfecta.
Sueño
Cómo mantener una rutina de sueño en fines de semana sin vivir esclavizado por el horario
El fin de semana puede ser distinto sin perder toda la estructura: protege anclas útiles y elige conscientemente qué cambios merecen la…
Sueño
Cómo usar música, luz y ambiente como señales de descanso
El ambiente no necesita dormir al niño por ti. Su función más útil es más modesta: hacer que la casa empiece a…
Crianza y comportamiento
Cómo acompañar el miedo a quedarse solo a la hora de dormir
Cuando un niño dice que no quiere quedarse solo, discutir si su miedo “tiene sentido” suele servir de poco. La tarea no…
Sueño
Cómo manejar la protesta al apagar la luz sin amenazas ni premios
Apagar la luz puede concentrar toda la protesta que no apareció durante el resto de la rutina. No siempre es rechazo al…
Crianza y comportamiento
Cómo responder cuando el niño sale de la cama una y otra vez
Cuando un niño puede levantarse por sí mismo, el límite de la hora de dormir deja de ser solo verbal: ahora puede…
Crianza y comportamiento
Cómo acompañar el paso a una cama de niño sin convertirlo en un gran conflicto
Cambiar de cama parece un cambio de mueble, pero para el niño también cambia una regla física: ahora puede entrar y salir…
Crianza y comportamiento
Cama de suelo: qué aporta a la autonomía y qué conviene valorar
Una cama de suelo puede dar al niño más acceso a su espacio de descanso, pero también traslada parte del límite desde…