Sueño
Cómo adaptar la rutina de sueño al inicio de daycare o escuela
Empezar daycare o escuela cambia la arquitectura del día. La rutina de sueño funciona mejor cuando se adapta a ese nuevo sistema…
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Cómo manejar las siestas en daycare cuando en casa son diferentes
El niño puede tener dos patrones de siesta distintos porque también vive dos contextos distintos. La clave es organizar el resto del…
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Qué hacer cuando el toddler deja de querer siesta
Rechazar la siesta no siempre significa haberla superado. Conviene mirar qué ocurre después, no solo cuánto protesta antes de dormir.
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Transición de dos siestas a una: cómo acompañar el cambio
El paso de dos siestas a una suele incluir días que todavía necesitan dos y otros que funcionan con una. La transición…
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Quiet time: cómo introducir un rato tranquilo cuando desaparece la siesta
Cuando desaparece la siesta, la familia puede seguir necesitando una pausa. Quiet time funciona mejor si se presenta como otro tipo de…
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Dormir en casa de otros: cómo saber si la familia está preparada
Preparación no es ausencia de nervios: es tener suficiente confianza, comunicación y logística para sostener una noche imperfecta.
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Cómo mantener una rutina de sueño en fines de semana sin vivir esclavizado por el horario
El fin de semana puede ser distinto sin perder toda la estructura: protege anclas útiles y elige conscientemente qué cambios merecen la…
Crianza y comportamiento
Cómo preparar a un niño para dormir fuera de casa por primera vez
Dormir fuera por primera vez resulta más fácil cuando lo nuevo conserva algunas señales conocidas y el niño sabe qué pasará si…
Crianza y comportamiento
Cómo responder cuando el niño sale de la cama una y otra vez
Cuando un niño puede levantarse por sí mismo, el límite de la hora de dormir deja de ser solo verbal: ahora puede…
Crianza y comportamiento
Cómo acompañar el paso a una cama de niño sin convertirlo en un gran conflicto
Cambiar de cama parece un cambio de mueble, pero para el niño también cambia una regla física: ahora puede entrar y salir…
Crianza y comportamiento
Cama de suelo: qué aporta a la autonomía y qué conviene valorar
Una cama de suelo puede dar al niño más acceso a su espacio de descanso, pero también traslada parte del límite desde…
Sueño
Compartir habitación entre hermanos: cómo organizar sueño, espacio y expectativas
Compartir habitación puede crear complicidad y también una nueva categoría de problemas logísticos. La clave no es conseguir que dos niños funcionen…