Crianza y comportamiento
Cómo preparar la casa para la llegada del bebé sin comprar de más
Preparar la casa para un bebé tiene más que ver con facilitar los primeros días que con completar una habitación perfecta. Prioriza…
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Despertares nocturnos: cómo responder de forma respetuosa y sostenible para la familia
Los despertares nocturnos pueden ser agotadores aunque quieras acompañarlos con calma. La clave no es encontrar una respuesta perfecta, sino construir una…
Juego, aprendizaje y autonomía
Actividades para toddlers en casa que realmente mantienen su interés
Los toddlers no necesitan una actividad nueva cada veinte minutos. Suelen funcionar mejor propuestas simples que pueden tocar, repetir, mover y transformar…
Sueño
Regresiones del sueño: cómo atravesarlas con calma
Cuando una rutina que parecía asentada deja de funcionar, es fácil pensar que habéis perdido todo el progreso. Muchas veces lo más…
Maternidad, identidad y bienestar
Culpa por querer pasar un fin de semana sin los niños
Querer muchísimo a tus hijos y desear pasar un fin de semana sin responsabilidades pueden ser dos cosas ciertas al mismo tiempo.…
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Culpa por sentir alivio cuando tus hijos vuelven al colegio o daycare
Puedes haber disfrutado las vacaciones con tus hijos y sentir un enorme alivio cuando vuelve el colegio o daycare. Lo que recuperas…
Maternidad, identidad y bienestar
Culpa por mirar el móvil mientras tus hijos juegan
Mirar el móvil mientras tus hijos juegan no convierte automáticamente el momento en mala crianza. La pregunta útil no es si alguna…
Maternidad, identidad y bienestar
Culpa por no jugar tanto con tus hijos como crees que deberías
No ser la persona que quiere jugar durante horas en el suelo no te convierte en un padre distante. Los niños pueden…
Maternidad, identidad y bienestar
Culpa por pedir una niñera aunque no tengas ningún compromiso importante
Una niñera parece fácil de justificar si tienes una reunión o una boda. Resulta más difícil decir «quiero dos horas para mí».…
Maternidad, identidad y bienestar
Culpa por no echar de menos a tus hijos durante unas horas
Puedes pasar unas horas sin tus hijos, darte cuenta de que apenas has pensado en ellos y sentir una culpa inesperada. Pero…
Maternidad, identidad y bienestar
Culpa por desear que llegue la hora de dormir de tus hijos
Puedes haber pasado un buen día con tus hijos y, a las seis de la tarde, estar contando cuánto falta para bedtime.…
Maternidad, identidad y bienestar
Mom guilt: por qué muchas madres sienten culpa incluso cuando saben que hacen lo mejor que pueden
El mom guilt puede aparecer incluso cuando no has hecho nada objetivamente malo: por trabajar, descansar, usar daycare, mirar el móvil, decir…