Embarazo y preparación
Sentir que tu embarazo se ha convertido en información pública
Que el embarazo sea visible no significa que todos tengan acceso automático a tus decisiones, fechas, cuerpo o emociones. Puedes recuperar zonas…
Para quién
Para mamás
Contenido seleccionado para ayudarte a encontrar antes lo que encaja con tu realidad familiar.
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Embarazo y preparación
Cansarte de que todo el mundo pregunte constantemente cómo va el embarazo
Que una pregunta sea cariñosa no impide que resulte agotadora cuando la respondes diez veces por semana. No tienes que producir una…
Embarazo y preparación
Cómo responder cuando no quieres hablar de tu embarazo todo el tiempo
No necesitas esperar a estar enfadada para poner un límite conversacional. Puedes tener frases preparadas que cierren el tema sin convertir la…
Embarazo y preparación
Cuando todo gira alrededor del bebé y echas de menos que te pregunten por ti
Puedes querer profundamente al bebé y echar de menos que alguien pregunte por tu trabajo, tus ideas o simplemente cómo estás tú,…
Embarazo y preparación
Sentir emociones contradictorias al mirarte al espejo durante el embarazo
El espejo puede mostrar un cuerpo reconocible y nuevo al mismo tiempo. No necesitas decidir cuál de tus emociones es la correcta.
Embarazo y preparación
Echar de menos tu cuerpo anterior durante el embarazo sin sentirte desagradecida
Echar de menos cómo se sentía tu cuerpo antes no es una votación sobre cuánto quieres a tu bebé. Puede ser una…
Embarazo y preparación
Amar tu barriga unos días y sentirte incómoda con ella otros
Un día puedes tocar tu barriga con ternura y otro sentirte pesada, observada o extraña. No necesitas una opinión estable sobre un…
Embarazo y preparación
Sentir que tu cuerpo deja de pertenecerte durante el embarazo
El embarazo puede hacer que tu cuerpo se sienta observado y orientado hacia otra persona. Esa sensación puede coexistir con un embarazo…
Crianza y comportamiento
Cuando todo el mundo comenta tu cuerpo porque estás embarazada
Incluso comentarios bienintencionados pueden volverse invasivos cuando tu cuerpo pasa a ser tema de conversación en todas partes.
Embarazo y preparación
Cómo responder a comentarios sobre el tamaño de tu barriga
“Qué grande” o “casi no se te nota” pueden parecer frases inocentes y aun así activar comparación o preocupación. No necesitas tratarlas…
Embarazo y preparación
No querer que otras personas toquen tu barriga durante el embarazo
No querer que te toquen la barriga no requiere una explicación especial. El embarazo no convierte el contacto físico en algo automáticamente…
Familia, hermanos y límites
Cómo poner límites cuando familiares quieren tocarte la barriga
Con familia, el contacto se mezcla con cariño y expectativas. Un límite claro funciona mejor cuando habla del comportamiento, no del vínculo.