Embarazo y preparación
Sentir que has dejado de ser tú para convertirte en “la embarazada”
El embarazo puede volverse la primera etiqueta que ve el entorno. Querer que sigan reconociendo las otras partes de ti no significa…
Para quién
Para mamás
Contenido seleccionado para ayudarte a encontrar antes lo que encaja con tu realidad familiar.
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Embarazo y preparación
Sentir que tu cuerpo deja de pertenecerte durante el embarazo
El embarazo puede hacer que tu cuerpo se sienta observado y orientado hacia otra persona. Esa sensación puede coexistir con un embarazo…
Embarazo y preparación
Buscar continuamente tranquilidad durante el embarazo y sentir que nunca dura suficiente
La tranquilidad puede funcionar como una batería que parece descargarse enseguida: otra búsqueda, otra pregunta, otra confirmación. El problema no siempre es…
Embarazo y preparación
Comparar tu embarazo con el de otras mujeres y empezar a preocuparte por todo
La comparación convierte experiencias distintas en una falsa prueba: ella siente esto, yo no; a ella le pasó antes, a mí después.…
Embarazo y preparación
Cómo reducir la comparación con otras embarazadas en redes sociales
Las redes no solo muestran otros embarazos: los ordenan, repiten y seleccionan hasta que una versión concreta de embarazo empieza a parecer…
Embarazo y preparación
Pensar constantemente “¿y si algo sale mal?” durante el embarazo
El “¿y si?” promete prepararte para todo, pero suele abrir una pregunta nueva cada vez que respondes la anterior. La salida no…
Embarazo y preparación
Cómo convivir con la incertidumbre emocional durante el embarazo
La incertidumbre del embarazo no siempre puede reducirse con más información. A veces el trabajo es aprender a vivir un día que…
Embarazo y preparación
Sentir tranquilidad después de una cita del embarazo y volver a preocuparte pocas horas después
Que el alivio dure poco no significa que la cita no haya servido. Puede significar que tu mente está usando la tranquilidad…
Embarazo y preparación
La espera entre citas del embarazo cuando tu cabeza no deja de pensar
Entre una cita y la siguiente puede parecer que no ocurre nada visible y, sin embargo, tu cabeza trabaja todo el tiempo.…
Crianza y comportamiento
Miedo a comprar cosas para el bebé demasiado pronto
A veces una cuna, un body o una lista de compras deja de ser solo un objeto y empieza a sentirse como…
Embarazo y preparación
Miedo a ilusionarte demasiado con el embarazo
A veces la ilusión se siente peligrosa porque hace visible cuánto deseas algo que todavía no puedes controlar. Contenerla puede parecer una…
Embarazo y preparación
Sentir que no puedes relajarte del todo durante el embarazo
Cuando estar pendiente se confunde con cuidar, relajarte puede sentirse como una negligencia. Pero la atención útil y la vigilancia permanente no…